Минус 7,5 кг за 1 месяц! Невероятные свойства кефирного коктейля. Пью каждый вечер перед сном.

Корица, имбирь и перец улучшают обменные процессы, способствуют похудению и расщеплению жира. Этот коктейль также способен снизить аппетит. Кефир очищает организм от шлаков и токсинов, улучшает работу пищеварительной системы. В разгрузочный день этим напитком можно заменить прием пищи. Кефирный коктейль также отлично подходит для утоления голода.

Ингредиенты

Кефир
200 мл
Корица
0,5 ч. л.
Молотый имбирь
0,5 ч. л.
Красный перец
1 щеп.

Приготовление

  1. В емкость, где вы будете взбивать коктейль, налейте 200 мл кефира.
  2. Добавьте маленькую щепотку красного перца, корицу, молотый имбирь. Вместо молотого можно взять свежий корень имбиря.
  3. Взбейте коктейль с помощью блендера или миксера, чтобы напиток получился воздушным.
Коктейль можно употреблять до, после и даже вместо еды. При регулярном употреблении диетологи гарантируют потерю 5 кг в течение месяца. Кефирный коктейль — это простой и вкусный способ привести фигуру в порядок, поэтому расскажите о нём друзьям!